Vannak, akik merőben ellenzik és vannak oyanok is, akik asztaláról egyetlen étkezés erejéig sem hiányozhat. Bár az elmúlt években előtérbe került az a vélekedés, hogy a hús káros az egészségre, sok helyen hallható, hogy a mértékletes húsfolyasztás elengedhetetlen része az egészséges és…

Ha egészséges életmódról van szó, szinte kivétel nélkül szó esik róla. Sőt, sportolóknál, testépítőknél, vagy nehéz fizikai munkát végzőknél szinte etalonnak számít a magas fehérjebevitel. A fehérje alapú étrend egyszerűségével talán mind a mai napig az egyik legkedveltebb a fogyókúrák közt.…